סדנת מודעות והעצמה הינה סדנא חווייתית-התנסותית, בסדנא נעסוק בהעמקת והעשרת עולמו הרגשי והרוחני של המשתתף. הסדנא תסייע לשיפור המודעות, הדימוי העצמי והעצמה, עבודה עם אינטליגנציה רגשית, סינגור עצמי והתפתחות רוחנית.

הסדנא כוללת הקניית ידע והתנסות בתהליכים.

הסדנא תבנה בשתי מתכונות שונות – למתבגרים ולמבוגרים, והיא מיועדת לשני המינים ולזוגות. יכולים להשתתף בו מתבגרים מגיל 16 ומעלה (קטינים בהסכמת ההורים).

הסדנה הינה סדנא מובנית, בת 15 שעות. במהלכה יתקיימו 6 מפגשים כדלקמן:
מפגש מבוא - בן שעה וחצי.
ארבעה מפגשי עבודה - בני 3 שעות כל אחד.
מפגש סכום- בן שעה וחצי.